情绪伴我同行
为切实加强学校心理健康教育工作,全面提高学生心理素质,促进学生健康成长,信都学校小学部以“情绪伴我同行”为主题,开展了心理健康教育活动。
各班召开主题班会,班主任就如何认识情绪、调整自己的角色、拥有阳光心态、与人真诚相处、建立良好人际关系的重要性等问题,理论结合案例进行生动的讲解、剖析,丰富学生的心理健康知识,引导学生正确面对学习生活中的困难和压力,用热情、开朗、积极、乐观的心态对待学习和生活。
最后,班主任组织学生观看视频,通过有趣的故事,帮助学生释放负面情绪,同学们互相交流并写下自己的心得体会,知道如何管理自己的情绪,积极乐观的面对生活中的挫折。
通过此次主题班会的学习,增强了学生的心理健康意识,学到了自我解压和自我调节情绪的方法,能更好地适应学习和生活,营造了更加健康向上的校园氛围。
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